🗓️ Ayer, 28 de mayo, se celebró el Día Internacional del Juego.A menudo, asociamos jugar a algo que solo hacen lxs niñxs, e incluso podemos sentir que lxs adultxs podemos ser juzgadxs si dedicamos tiempo a actividades lúdicas, por considerarlas infantiles. Esto puede generarnos cierta vergüenza o incomodidad, y podría hacer que abandonemos estas actividades tan divertidas y gratificantes.A veces son el ritmo de vida y las obligaciones cotidianas las que hacen que dejemos de invertir el tiempo en jugar y en ocasiones será inevitable.Pero, si el motivo por el que dejamos de jugar de adultxs, no es esta falta de tiempo ni una inapetencia real, es muy injusto que dejemos de beneficiarnos de las consecuencias tan positivas de jugar.⁉️¿Qué beneficios nos aporta jugar?🔸 Nos genera emociones muy agradables, como alegría e ilusión.🔸Nos conecta con el disfrute, el placer y la gratificación.🔸Nos hace ver algunas cosas desde una “mirada de niño”, y nos conecta con nuestrx “niñx interior”, disfrutando las pequeñas cosas y el momento presente.🔸Fomenta la conexión con otras personas que juegan, así como la cooperación e iniciativa.🔸Nos ayuda a distraernos y desconectar de las obligaciones y responsabilidades del día a día.🔸También nos ayuda a gestionar emociones desagradables como la frustración.🔸Ponemos en marcha habilidades cognitivas, como la planificación, la memoria o la atención durante el juego.El juego no tiene edad, así que, ¡juega!📍 Estamos en Calle Capitán Daoiz 2, local 5, bajo. Talavera de la Reina (Toledo). 🕐 De lunes a viernes de 9:30 h. a 20:30 h 📱 925 710 617 🌍 www.centroneuropsy.es#centroneuropsy #talaveradelareina #díainternacionaldeljuego #jugar #play #psicología #logopedia #fisioterapia

Volvemos con otra #recomendacionesdelosviernes. 📚📚Hoy os traemos 4 cuentos para trabajar la diversidad familiar. Este mes hemos hablado mucho de la familia y de cómo mejorar nuestra comunicación en ella, co-regularnos emocionalmente y de la importancia de fomentar vínculos sanos en familia. Por eso en esta recomendación os traemos una serie de cuentos para trabajar la diversidad familiar con lxs más pequeñxs.🔸Un puñado de botones (Carmen Parets Luque). (De 3 a 6 años). Este cuento es un clásico en lo que a diversidad familiar se refiere. Nos cuenta que no hay una única forma de tener una familia. Existen las tradicionales, con un solo miembro, con dos papás, dos mamás, familias adoptivas, con separaciones, divorcios, familias multiétnicas… Es muy importante dar a lxs niñxs diferentes referentes para que asimilen que su familia y la de los demás es tan normal como cualquier otra.🔸Familias (Oh mamiblue). (A partir de 2 años). Este cuento comienza con la historia de la familia de la escritora: Alex y sus mamás. Tumbados en sus camas, con dulces rimas y bonitas ilustraciones, Verónica, la autora, nos cuenta la historia de diferentes niños y niñas y sus familias que “son tantas como formas de amar”.🔸Tengo una mamá y punto (Francesca Pardí y Úrsula Bucher) (A partir de 3 años) A través de la historia de Camila, una niña con muchísimas pecas y la nariz un poco chata, veremos un ejemplo, porque cada familia es única y no hay una sola forma válida de vivir ni un modelo familiar a seguir.🔸Familium XXI (Gloria Cayet, Biel Bellvehí y María Girón). (A Partir de 6 años) Es un libro-juego dónde hay que leer el texto de la parte inferior y emparejarlo con las ilustraciones de la parte superior. Nos permite descubrir de una manera muy entretenida y didáctica todos los tipos de familias diferentes que existen.Os ponemos estos 4 cuentos pero hay infinidad de lecturas que abordan la diversidad familiar. Esperamos que os gusten las que os traemos y que nos contéis qué os parecen. 📣😉#diversidadfamiliar #familias #lectura #recomendaciondelosviernes #centroneuropsy

A veces, lo único que se necesita es tener el tiempo necesario para contemplar las nubes🌤️Otras veces, sentir el sol en nuestra piel, descubrir un olor que nos evoque un recuerdo o el tacto de la arena☀️Otras muchas veces, parar para sentir. Sentir para vivir ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#centroneuropsy #talaveradelareina #psicologia #logopedia #fisioterapia #mindfulness #paraysiente #pshychology #psychologicaltherapy

¿Qué es la Logopedia? Es la disciplina que se dedica a la evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas relacionados con la comunicación, el lenguaje, la voz, la deglución y la audición.¿Qué señales de alerta pueden avisarnos de la necesidad de acudir con nuestrxs hijxs a la consulta de Logopedia? Aquí te dejamos algunas pistas:🔹Problemas de comprensión y entendimiento.🔹Vocabulario muy escaso para su edad.🔹Utilización de frases simples y cortas.🔹Repetición excesiva de sílabas o tartamudez.🔹Distorsión en la percepción de los sonidos.🔹Dificultades en la emisión de algunos fonemas.🔹Respiración siempre a través de la boca.📍 Estamos en Calle Capitán Daoiz 2, local 5, bajo. Talavera de la Reina (Toledo). 🕐 De lunes a viernes de 9:30 h. a 20:30 h 📱 925 710 617 🌍 www.centroneuropsy.es#logopedia #talaveradelareina #centroneuropsy

En esta #recomendaciondelosviernes de #centroneuropsy os traemos una película clave para entender el complejo proceso de aceptación de la imagen corporal.▶️ IMAGEN CORPORALNos referimos a la forma en que percibimos nuestro propio cuerpo, incluyendo cómo nos sentimos y lo que pensamos acerca de él.La imagen corporal puede ser:🔸 Positiva, cuando es objetiva y ajustada a la realidad, y cuando tenemos una relación con nuestro cuerpo basada en la aceptación y valoración de capacidades y cualidades.🔸 Negativa, cuando es subjetiva, distorsionada y negativa , y cuando trae consigo negación, lucha o rechazo hacia nuestro cuerpo.Como sabemos, en la formación de nuestra imagen corporal influyen diferentes factores en mayor o menor medida➡️ Mensajes recibidos en nuestro entorno sobre nuestro físico, aceptación de la imagen corporal en la familia, bullying, autoexigencia, comparaciones con iguales y con cánones de belleza establecidos socialmente…Necesitamos replantearnos hasta qué punto todos estos factores afectan en nuestra autoestima y nuestra autoimagen para no caer en la trampa de tener una mala relación con nuestro cuerpo por darle demasiado poder a todos estos condicionantes.‼️ TODOS LOS CUERPOS SON VÁLIDOS‼️🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸📺 Little Miss Sunshine (Dayton y Faris, 2006) es una brillante película que trata sobre la aventura de la pequeña Olive, de 7 años, al participar en un concurso de belleza. Durante este viaje, no faltan las comparaciones, los mensajes negativos y la idealización de los cánones de belleza, especialmente para las niñas desde muy temprana edad.#littlemisssunshine #psicologia #pshychology #imagencorporal #verano #autoestima #mujer

Por ampliación de equipo, buscamos profesionales del ámbito de la Psicología para nuestro centro en Talavera de la Reina. Imprescindible Máster de Psicología General Sanitaria o equivalente. Mandanos tu curriculum a info@centroneuropsy.es o comparte con amigos si no eres Psicólog@. Muchas gracias por la ayuda

Anteriormente hablamos sobre la regulación emocional, ese proceso por el que gestionamos, manejamos y modulamos nuestras emociones, para que éstas nos resulten más tolerables mientras están presentes.🤔Ahora bien, ¿sabías que puedes ayudar a tus hijxs a regular sus emociones? 👉 A esto lo llamamos ejercer la co-regulación emocional.Podemos ayudar a nuestrxs hijxs a modular y expresar sus emociones buscando un nombre para su emoción, la causa de la misma y algo que pueda necesitar para atravesarla.💡Aquí os dejamos algunas ideas:😠Durante el enfado: tiempo a solas, respirar, una ducha, garabatear, un abrazo fuerte, dar puñetazos a una almohada o patadas a una pelota… Si el enfado es entre nosotrxs, necesitará sentir que seguimos ahí, que nuestro amor es incondicional y no cambiará por ningún conflicto.😨Durante el miedo: acompañarlxs, abrazarlxs, darles la mano, jugar, hablar sobre sus preocupaciones…😢Durante la tristeza: acompañarlxs, abrazarlxs, escucharlxs, permitirles llorar, hacer alguna actividad tranquila juntxs…🙃Durante la alegría: estar ahí también para celebrar con ellxs, para jugar, para expresar emociones agradables, es igualmente importante. A todxs nos encanta compartir nuestras ilusiones y alegrías con lxs demás, no que les quiten valor.🔥CLAVE: Habla con tu hijx sobre qué necesita en esos momentos en que las emociones le desborden, que te pueda decir cómo le gustaría que le ayudaras.📍 Estamos en Calle Capitán Daoiz 2, local 5, bajo. Talavera de la Reina (Toledo). 🕐 De lunes a viernes de 9:30 h. a 20:30 h 📱 925 710 617 🌍 www.centroneuropsy.es#centroneuropsy #talavera #psicologia #regulacionemocional #familia #emociones

Ayer celebramos el #diainternacionaldelafamilia. 👭👬👪🤱Sea como sea tu familia, lo fundamental es que sean tu lugar seguro. 💙¿Pero qué pasa si la familia no es un lugar seguro para mi?Nuestra familia puede ser lo primero y hacerme sentir segurx si me siento realmente así, bien tratadx, respetadx, aceptadx... Pero si no es así, nos genera una gran culpa unida al tremendo malestar de vivir esas relaciones que no me benefician. No tenemos obligación de mantener relaciones que nos perjudican o hacen daño. Esta es una realidad muy dura, pero también muy necesaria y que nos parece importante visibilizar en días como los de ayer.Si tu familia es lo primero, disfrútala. Pero recuerda que mereces ser queridx y respetadx ❤️📍 Estamos en Calle Capitán Daoiz 2, local 5, bajo. Talavera de la Reina (Toledo). 🕐 De lunes a viernes de 9:30 h. a 20:30 h 📱 925 710 617 🌍 www.centroneuropsy.es#centroneuropsy #psicoterapia #talaveradelareina #familia